MOĆ OVOG POSEBNOG MINERALA

Čuli smo za sodium i kalij, elektrolitima koji kontrolišu zadržavanje vode; željezo, koje je potrebno tijelu za produciranje crvenih krvih stanica; kalcij, mineral vitalan za zdrave kosti; magnezij, koji poboljšava energiju, usporava osteoporozu, jača kosti, i smiruje anksioznost. Ali cink je jedan od onih minerala koji je podcijenjen i uvijek bude stavljen na dno liste. […]

Read More

9 NAČINA DA UBRZATE METABOLIZAM

Članak: 2-3 minute čitanja. Ubrzavanje metabolizma je jedan od glavnih ciljeva ljudi koji vode brigu oko kilograma, ali kako vaše tijelo troši kalorije ovisi o više faktora. Neki ljudi genetski imaju brz metabolizam. Muškarci većinom brže troše kalorije nego žene, čak i kad ne rade ništa. Za većinu ljudi, metabolizam se usporava nakon 40 godine […]

Read More