9 NAČINA DA UBRZATE METABOLIZAM

Članak: 2-3 minute čitanja. Ubrzavanje metabolizma je jedan od glavnih ciljeva ljudi koji vode brigu oko kilograma, ali kako vaše tijelo troši kalorije ovisi o više faktora. Neki ljudi genetski imaju brz metabolizam. Muškarci većinom brže troše kalorije nego žene, čak i kad ne rade ništa. Za većinu ljudi, metabolizam se usporava nakon 40 godine […]

Read More

10 UKUSNIH SASTOJAKA KOJE MOŽETE KORISTITI UMJESTO SOLI

Članak: 1 minuta čitanja Previše soli ili šećera može povećati rizik od razvijanja visokog krvog pritiska, koji može voditi do još većih oboljenja poput srčanog udara ili prestanka rada srca. To sigurno nije mala stvar! Ako želite smanjiti unos soli ili šećera, ali ne znate kako spremiti zdrav i ukusan obrok bez soli i šećera, […]

Read More