DA LI JE VAŽNO VAGANJE?

Prateći različite vježbače koji treniraju, primjetio sam da je vaganje postalo ritual prije i poslije treninga. Ali je li to najbolje vrijeme za vaganje i kolika je važnost konstantnog vaganja za praćenje napretka? KOJA VAGA JE NAJBOLJA? Prva i najbitnija stvar ako vam je cilj mršanje jeste konstantnost. To uključuje svakodnevno vaganje na istom mjesto […]

Read More

OPASNOSTI OD ZAMOTAVANJA STOMAKA FOLIJOM

Današnje društvo je preokupirano sa mršavljenjem, to je činjenica. Možda je bolje preokupirati se da ne jedemo previše, pa neće biti problema sa mršanjem. Upravo ta preokupiranost sa mršavljenjem je dovela do izmišljanja mnogih brzih rješenja, proizvoda i metoda da izgubite kilograme. Jedna od njih je zamotati tijelo ili samo stomak (pošto je to ‘kritični’ […]

Read More